Clique Muscle: ciclo aumento de massa magra - Clique Muscle

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ciclo aumento de massa magra ajuda aê irmãos

Postou 22 May 2013 - 09:50 PM (#1) Membro offline   mandinga10 

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Fala galera.
Apesar de ser meu primo post frequento o site muito para ler,buscar informação e aprender.
Pretendo fazer um ciclo para dar uma melhorada na massa magra e dar uma abaixada no BF,gostaria da ajuda de vocês ai para melhor estruturalo...Experiancia em ciclos total de 3,dura stano,dura bold stano, enat diana stano

idade 23
peso 104 kg
muck 41
perna 67
bf 14 no olhometro

ciclo

durateston 500mg por 10 semanas
bold maxigan 600mg por 10 semanas
stano lander.400mg da semana 4 até a 11
acen.trembolona 400mg por 10 semanas

suplementação
iso whey
caseina
dextrose(pre e pós treino)
lipo 6 blac ultra concentrado
polivitaminico
bcaa

dieta

8 hr da manha ( caseina iso whey polivitaminico)

10hr da manha ( 300 gramas de file de frango, 1 comprimido do lipo 6 black)

13 hrs ( 2 colheres de arroz 300 grmas de carne vermelha sem gordura grelhada,salada a vontade)

16 hrs ( 3 fatias de pão integral com peito de peru zero gordura 1 comprimido lipo 6 black)

19hr pré treino ( iso whey,dextrosa 30 gramas,bcaa 3 comprimidos,glutamina)

21hrs pós treino (iso whey,dextrose 30 gramas,bcaa 3 comprimidos,glutamina)

22hrs 300 gramas de file de frango,5 claras e 12 gemas salada a vontade e um copo se suco de abacaxi)

23:30 caseina 2 castanhas do pará e 5 claras de ovo e 1 gema...

é isso meu treino normal para hipertrofia maximo de carga treino até a exaustão 6x por semana sendo aerobico em jejun todos os dias

proteção

HGC
TAMOX se sentir sensibilidade
silimarina 20 dias antes de começar
(duvida nesse quesito) tpc e proteção opiniões muito bem aceitas
0

Postou 22 May 2013 - 09:54 PM (#2) Membro offline   mandinga10 

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alguem???
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Postou 23 May 2013 - 10:54 AM (#3) Membro offline   Nomad 

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Salve man, TPC é o basico né SERMS, intra ciclo manda um IA se sentir necessidade e HCG se bater atrofia e pelo visto seu stano é oral manda silimarina na tpc tbm'

abç
The Truth Is Like a Lion
you don't have to defend it
let it loose It will defend itself'

St. Augustine
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Postou 23 May 2013 - 12:16 PM (#4) Membro offline   mandinga10 

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Ver postNomad, em 23 May 2013 - 10:54 AM, disse:

Salve man, TPC é o basico né SERMS, intra ciclo manda um IA se sentir necessidade e HCG se bater atrofia e pelo visto seu stano é oral manda silimarina na tpc tbm'

abç



fecho mano vai ser o basico mesmo esqueci de detalhar to ingerindo por dia mais ou menos 4 a 5 litros de agua.. de reesto da bacana mano oque vcs acham?
0

Postou 23 May 2013 - 12:17 PM (#5) Membro offline   mandinga10 

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cara estou com dificuldade para achar a bold...se alguem tiver alguma dica ou informação a respeito me chama ai ou me adc lennon_capoeira10@hotmail.com
0

Postou 23 May 2013 - 01:27 PM (#6) Membro offline   jiu_jitsu 

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Ver postmandinga10, em 22 May 2013 - 09:50 PM, disse:

(duvida nesse quesito) tpc e proteção opiniões muito bem aceitas


man
vc tem que qual meia vida das drogas ai vc comeca a tpc
exemplos:

Hemo: ……………………………………………12 horas após a última administração
Deca: …………………………………..……….21 dias após a última aplicação
Dianabol: ……………………………..……..12 horas após a última administração
Equipoise: …………………………..……….17 – 21 dias após a última aplicação
Fina: ……………………………………..………3 dias após a última aplicação
Primobolan depot: …………….………..15 dias após a última aplicação
Durateston: ……………………………..……3 semanas após a última aplicação
Cipionato de Testosterona: …..…..15 dias após a última aplicação
Enantato de Testosterona :………. 15 dias após a última aplicação
Propionato de Testosterona : ……..3 dias após a última aplicação
Testosterona em Suspensão: …….…24 horas após a última administração
Winstrol: ……………….……………………24 horas após a última administração


manda um mp para mim q eu tenho contato de cara que vende oque vcquer!!
0

Postou 23 May 2013 - 02:45 PM (#7) Membro offline   mandinga10 

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Ver postjiu_jitsu, em 23 May 2013 - 01:27 PM, disse:

man
vc tem que qual meia vida das drogas ai vc comeca a tpc
exemplos:

Hemo: ……………………………………………12 horas após a última administração
Deca: …………………………………..……….21 dias após a última aplicação
Dianabol: ……………………………..……..12 horas após a última administração
Equipoise: …………………………..……….17 – 21 dias após a última aplicação
Fina: ……………………………………..………3 dias após a última aplicação
Primobolan depot: …………….………..15 dias após a última aplicação
Durateston: ……………………………..……3 semanas após a última aplicação
Cipionato de Testosterona: …..…..15 dias após a última aplicação
Enantato de Testosterona :………. 15 dias após a última aplicação
Propionato de Testosterona : ……..3 dias após a última aplicação
Testosterona em Suspensão: …….…24 horas após a última administração
Winstrol: ……………….……………………24 horas após a última administração


manda um mp para mim q eu tenho contato de cara que vende oque vcquer!!


valeu irmao mandei msg ja pra ti,vou encaixar a tpc bacana ai que logo em breve vou começar a buscar o objetivo,quero chegar num bf de uns 9 pelomenos nesse ciclo ai a dieta oque vc achou?
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Postou 23 May 2013 - 04:01 PM (#8) Membro offline   jiu_jitsu 

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Ver postmandinga10, em 22 May 2013 - 09:50 PM, disse:


dieta

8 hr da manha ( caseina iso whey polivitaminico)ok

10hr da manha ( 300 gramas de file de frango, 1 comprimido do lipo 6 black)ok

13 hrs ( 2 colheres de arroz 300 grmas de carne vermelha sem gordura grelhada,salada a vontade)ok

16 hrs ( 3 fatias de pão integral com peito de peru zero gordura 1 comprimido lipo 6 black) eu colocaria só frango e lipo6

19hr pré treino ( iso whey,dextrosa 30 gramas,bcaa 3 comprimidos,glutamina) tira o iso whey

21hrs pós treino (iso whey,dextrose 30 gramas,bcaa 3 comprimidos,glutamina) tira a dextrose

22hrs 300 gramas de file de frango,5 claras e 12 gemas salada a vontade e um copo se suco de abacaxi) vc quiz dizer 12 claras e 5 gemas? eu faria 300 gramas de file de frangoe 10claras e 1 gema e suco.

23:30 caseina 2 castanhas do pará e 5 claras de ovo e 1 gema... ok

é isso meu treino normal para hipertrofia maximo de carga treino até a exaustão 6x por semana sendo aerobico em jejun todos os dias ok



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Postou 23 May 2013 - 05:11 PM (#9) Membro offline   mandinga10 

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suplementação toda na mão agora aguardando resolver a parada da bold,acho que até amanha ja resolvo ai é só manda bala
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Postou 26 May 2013 - 02:50 AM (#10) Membro offline   Supino Master 

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Eu acho que para um ciclo como esse é indispensável o HCG, eu usaria da 2º ou 3º semana ate o fim da TPC, Ac de Trmbro pode te causar atrofia testicular facim facim...rs Então durante o ciclo o HCG vai evitar a atrofia, fazendo seus testículos trabalharem produzirem mesmo que não queiram e na TPC vai ajudar a voltar com a produção natural de testo mais rapidamente! Se não for usar durante o ciclo, pelo menos na TPC tem que ter! Silimarina poderia mandar antes do ciclos uns 20 dias antes para deixar seu figado pronto para o combate e depois so na TPC, para sanar os problemas causados pelo uso das drogas! Como vc mesmo disse muita água durante todo o ciclo!
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